Kategoria: Aktualności

Od 8 do 15 lutego 2015 r. zapraszamy na Ogólnopolski Tydzień Otwartych Drzwi Szkół Jogi

przyjdź i poczuj korzyści płynące z jogi!

Dlaczego joga jest tak dobroczynna? Weź udział w Tygodniu Otwartym Szkół Jogi i poczuj jak joga działa na Ciebie!

Efekty jogi zobaczysz nie tylko w lustrze – joga działa na wszystkich poziomach i płaszczyznach życia. Możesz ćwiczyć bez względu na Twój wiek, płeć, stan zdrowia, światopogląd – joga jest dla każdego.

Przez cały tydzień (8 – 15 lutego) możesz chodzić na zajęcia początkujące do szkół biorących udział w akcji. Poznasz podstawowe asany – pozycje jogi, sposób oddychania i relaksu. Poczujesz, jak Twoje ciało nabiera energii i siły, a umysł wycisza się i uspokaja.

Robiąc coś dobrego dla siebie jednocześnie zadbasz też o potrzebujących – podczas Tygodnia Otwartego szkoły będą prowadziły zbiórkę na rzecz ośmioletniej Amelki Jaguckiej, chorej na holoprozencefalię (o szczegóły pytaj w szkole).

Organizatorem akcji jest Porozumienie Szkół Jogi – stowarzyszenie zrzeszające ponad 40 szkół jogi z całej Polski, nauczających według różnych stylów i technik. Łączy nas pasja i miłość do jogi, dbałość o wysokie standardy nauczania i chęć dzielenia się korzyściami płynącymi z praktyki jogi.

 

LISTA SZKÓŁ:
(dopytaj w danej szkole o szczegóły realizacji Otwartego Tygodnia)

 

Gdańsk

jogaBo (ul. Śluza 3) http://jogabo.pl/ 

 

Gorzów Wielkopolski

Terapeutyczna Szkoła Jogi (ul. Nadbrzeżna 17) http://www.terapeutycznaszkolajogi.pl/

 

Kraków

5 Elements – Międzynarodowa Szkoła Jogi i Ruchu (Rynek Główny 34)  http://www.yoga5elements.com/

 

Łódź

Akademia Body Mental (ul. Drewnowska 77) http://www.bodymental.pl/

Centrum Jogi (ul. Orla 13) http://www.yoga.net.pl/

 

Oleśnica

Joga Dobre Miejsce (Sokołowice 94 B oraz Oleśnica, ul. Jana Kochanowskiego 2) http://joga-dobre-miejsce.pl/

 

Warszawa

Astanga Yoga Studio (ul. Gałczyńskiego 4) http://astanga.pl/

Bikram Joga (al. Jana Pawła II 61 lok. 305 ) http://www.bikram.pl/

Happy Yoga (ul. Łowicka 21) http://www.happyyoga.pl/

jogaBo (ul. Zuga 16) http://jogabo.pl/

Joga Klub (ul. Chałubińskiego 8) http://jogaklub.pl/

joga.ma (ul. Jagiellońska 38) http://jogama.pl/

Joga na Długiej (ul. Długa 44/50) http://jogafoksal.pl/

Joga na Foksal (ul. Foksal 10) http://jogafoksal.pl/

jogart (ul. Odyńca 37) http://jogart.pl/

JogaRytm (ul. Rokosowska 4) http://www.jogarytm.pl/

Joga Studio Saska Kępa (ul. Elsterska 3a) http://jogasaskakepa.pl/

Joga Sztuka Życia (ul. Kordeckiego 48/2) http://www.jogasztukazycia.pl/

Jogamudra Pracownia Jogi (ul. Śniadeckich 17) http://yogamudra.pl/

Shakti (ul. Lwowska 17/19) http://www.shaktiszkolajogi.pl/

YoCo (Nowa Iwiczna, ul. Pokrętna 43) http://yocoyoga.pl/

Yoga Republic (ul. Śniadeckich 18) http://yogarepublic.pl/

 

Wrocław

Abhaya (ul. Sienkiewicza 8a) http://abhaya.pl/

Centrum Jogi i Samorealizacji (ul. Różyckiego 1c oraz Wysoka ul. Chabrowa 4) http://www.joga-wroclaw.pl/

Joga Dobre Miejsce (ul. Ołbińska 3/16) http://joga-dobre-miejsce.pl/

Namaste (ul. Podwale 37/38) http://www.joganamaste.pl/

Czym różni się trening jogi od innych form ćwiczeń?

• Trening jogi nie powoduje zużycia rezerw komórkowych dostarczając przy tym intensywnego efektu aerobowego (podczas tradycyjnego aerobiku podaż tlenu często jest zbyt niska w stosunku do popytu, doprowadzając tym samym do zużywania rezerw komórkowych i uczucia zmęczenia po treningu oraz dłuższej po nim regeneracji.  W związku z tym ćwiczący już po kilku sesjach odczuwają wzrost poziomu energii i zawsze kończą sesję jogi z uczuciem pełni sił.

• Trening jogi nie drażni nerwów serca i nie powoduje negatywnych zmian w układzie sercowo-naczyniowym i w związku z tym jest bezpieczny dla każdego nawet dla osób z chorobami układu krążenia i oddechowego.

• Trening jogi nie wywołuje kompensacyjnych zmian adaptacyjnych w narządach i układach, w przeciwieństwie do intensywnego wysiłku sportowego, takich jak np. przerost lewej komory serca.

• Już podstawowy trening jogi działa regulacyjnie na funkcję kręgosłupa i stawów obwodowych, a zatem stanowi fantastyczny trening podstawowy dla osób prowadzący siedzący tryb życia, jak również trening uzupełniający dla każdej aktywności sportowej czy fitness.

 

Poznaj WIĘCEJ KORZYŚCI z praktyki hatha-jogi.

Porozumienie liczy już 42 szkoły! I cały czas dołączają kolejne 🙂

Wymieniamy się doświadczeniami, informacjami, planujemy wydarzenia popularyzujące jogę w Polsce, wspieramy się w relacjach z pośrednikami na rynku, podejmujemy działania optymalizujące funkcjonowanie szkół – np dotyczące wysokości podatku VAT.

Większość członkiń i członków skorzystała z naszej polisy OC dla nauczycieli jogi, przygotowujemy również polisę OC ubezpieczającą samą szkołę.

Chcesz do nas dołączyć? Napisz mail z tytułem „Dołącz” na adres: biuro@old.porozumieniejogi.pl

A wszystkie szkoły należące do PSJ zapraszamy do udziału w spotkaniach roboczych (aktualne terminy spotkań znajdziecie TUTAJ).

Przeczytaj podsumowania ze spotkań roboczych PSJ

Różne ścieżki, jedna joga  – dołącz do branżowego Porozumienia

Chcesz do nas dołączyć? Wyślij mail na adres biuro@old.porozumieniejogi.pl z tytułem DOŁĄCZ, a my skontaktujemy się z Tobą.

Niezależnie, czy prowadzisz dużą czy małą szkołę jogi, zapraszamy Cię do nas. Dołącz do Porozumienia Szkół Jogi i korzystaj z oferowanych przez nas możliwości.
 

TWOJE KORZYŚCI

1. W zakresie PROWADZENIA SZKOŁY JOGI
   • dostęp do tworzonej właśnie platformy do wymiany informacji (forum dyskusyjne) na temat prowadzenia szkoły jogi (aspekty prawne, biznesowe, księgowe), podatków (zwłaszcza kwestii VAT); polityka cenowa, wspólna obrona interesów szkół jogi;
   • udział we wspólnym marketingu: artykuły w prasie, newslettery, wspólne wydarzenia zwiększające zainteresowanie jogą;
   • możliwość skorzystania z ubezpieczenia – dobra polisa dla szkoły oraz oddzielna polisa OC dla każdego nauczyciela;
   • możliwość skorzystania ze sprawdzonego, bezpiecznego regulaminu szkoły.

    

2.  PROPAGOWANIE JOGI
   • dołączasz do wspólnej organizacji branżowej (formalnie – stowarzyszenia), pilnującej standardów, jakości nauczania, chroniącej interesy szkół na rynku. Chcemy, by przynależność do Porozumienia była gwarancją jakości i rzetelności;
   • budowanie pozytywnego wizerunku jogi w całym kraju, poprzez:
     • realizację wspólnych wydarzeń propagujących jogę (dołącz do naszych inicjatyw i zaplanujmy razem nowe);
     • artykuły w mediach (np o wydarzeniach przez nas organizowanych).

    

3.  RELACJE Z POŚREDNIKAMI NA RYNKU
   • w relacjach z firmami pośredniczącymi na rynku reprezentuje nas i obsługuje doświadczona kancelaria prawna – dołączając do nas przestajesz być małą szkołą  bez szans w negocjacjach z dużym Pośrednikiem;
   • aktywne forum do wymiany doświadczeń i informacji w relacjach z pośrednikami na rynku.

Chcesz do nas dołączyć?
Wyślij mail na adres biuro@old.porozumieniejogi.pl w tytułem DOŁĄCZ, a my skontaktujemy się z Tobą.