Niedziela, 3 września: Joga na Bulwarach Wiślanych (Warszawa)
Kochasz jogę? A może dopiero chcesz jej spróbować?
Szukasz zdrowej i bezpiecznej formy ruchu?
Chcesz nauczyć się oddychać, relaksować, zarządzać stresem?
Niezależnie czy już ćwiczysz czy dopiero chcesz zacząć, zapraszamy na otwarte zajęcia jogi na Bulwarach nad Wisłą, obok pawilonu MSN – niedziela, 3 września 2017 r, godz. 11:00 – 13:30.
W programie trzy sesje jogi dla każdego:
- 11:00 Wstęp do jogi Iyengara – prowadzi Adam Ramotowski (Joga Foksal i Joga Bracka) oraz Artur Filipowicz (Jogart),
- 12:00 Wstęp do Ashtanga jogi – prowadzi Ewa Jaros (Astanga Yoga Studio) oraz Przemek Nadolny (Yoga Republic),
- 13:00 Wstęp do Bikram jogi – prowadzi Marta Hodgdon (Bikram Joga Warszawa).
Joga jest dla każdego – znajdź swoją jogę! Dzięki regularnej praktyce odnajdziesz źródło zdrowia, energii i spokoju, bez względu na wiek czy predyspozycje fizyczne.
Ćwicząc regularnie jogę poczujesz, że Twoje ciało rozluźnia się, nabiera elastyczności i siły, a umysł staje się uważny i spokojny. Po zakończeniu ćwiczeń poczujesz relaks i przyjemny przypływ energii.
Organizatorzy: Urząd Miasta Stołecznego Warszawy we współpracy ze Stowarzyszeniem Porozumienie Szkół Jogi
